为提高职工身体素质和健康水平,提升幸福感和满意度,更好地促进科技事业高质量发展,7月17日,院羽毛球队、质量安全所工会邀请栖霞名医、南京市迈皋桥社区医院康复科主任陈宝宜开展“科学运动与运动损伤的康复”讲座活动。
陈宝宜围绕“什么是科学运动”“运动损伤类型”“如何康复”话题,结合实际案例,对运动损伤原因、身体组织损伤类型及损伤的因素、运动损伤的预防及伤后如何应对、损伤典型症状及其康复治疗方法等方面进行了通俗易懂的讲解,让在场人员深刻认识到“健康四大基石”是健康生活方式的重要性,在掌握科学锻炼技巧的同时也对运动的意义有了更新更深刻的认识。
讲座后的义诊活动中,陈宝宜认真倾听每个人既往病史,询问日常生活习惯和身体健康状况,并详细回答了大家关于健康运动和康复等方面的问题。
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